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温泉に入るだけ!コレがわたしのスキンケア

真面目にスキンケアをしているとは言えない私ですが、自分がやっていて気持ちが良いと感じることがスキンケアになっていると信じています。

私が気持ちが良いと感じているのは温泉に入ること。

天然温泉に入ると血行促進が普通のお湯に比べて早く、肌の中までしっかり温まります。

幸いにも自宅近所に天然温泉が湧き出ている銭湯があるので週3ペースで通ってます。

冬になると週3ペースが週5ペースくらいに増えるのですが、温泉のおかげで冬になりがちなカサカサ肌とはほぼ無縁でいられます。

温泉ではない銭湯へ通っていたときは通えば通うほど肌がかさつき、ひどくなるとかさついた場所から粉が吹いたようになっていました。

温泉に浸かるのと普通のお湯に浸かるのとでは雲泥の差がありますよ。

私はそれをイヤと言うほど分かったのでもう普通の銭湯には通えなくなりました。

温泉に入っているだけで十分すぎるほどのスキンケアになるんだからそれ以外のスキンケアはほぼしていません。

というか、それ以上肌に刺激を与えたり塗ったりしても肌の状態は変わらないと思ってます。

何でもほどほどが良くそれはスキンケアだって同じ・・・ひとつ良いことを見つけたらそれでいいと思ってます。

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これからもヨガを長く続けたい

ヨガに興味があって長く続けてます。ヨガは素晴らしい運動ですよ。ヨガを続けていると身体が丈夫になっていきます。身体が柔らかくなるのはヨガを続けていれば不思議ではないけれど、身体が丈夫になってめったに風邪を引かなくなりましたよ。

私がヨガを始めたのは12年前のこと。それから週に3回だったり週に2回だったり無理をしないでできるときにヨガのクラスに参加してます。

ヨガのクラスにはいろんな年齢の人が集まってきます。20代の人もちらほらいますが若い人よりも高齢者のほうが目立ちます。

私は主婦なので昼間の時間ヨガに親しんでいます。だからクラスに高齢者が目立つだけだと思いますが、60代70代でも一生懸命身体を動かしているのを見ると元気が出ます。

最近の高齢者は元気だと言いますが元気な人はとても元気がいいですね。そのくらいの年になると激しい有酸素運動には参加できないからヨガのクラスに集まるのでしょう・・・。

自分の体力を過信しないでできる範囲で楽しんでいる姿を見ると年を重ねることが怖くなくなります。お年寄りから元気をもらっている感じがします。

ヨガを長く続けている私ですが、これからも楽しみながらヨガを続けていくつもりです。

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新品の物より中古品が好き

私は中古品が大好きです。新品の物も安くなっていれば興味がありますが、元々安い物が安い値段では興味がなくなります。

値段が高いブランド物が安くなっているなら興味ありますが、安い物が安い値段なのは当たり前でしょう・・・。安い物は安いなりで長持ちしないので元々興味はありません。

ブランド物は値段が高いけれど長持ちするから値段が高いのです。良い物はそれ相応の理由があるから値段が高いのです。

私はかなり服を持っているし、バッグも靴もたくさん持っています。買い物が好きで今までたくさん好きなように買い物してきました。だから着るものに不自由していません。

それでも年に何枚かは服が必要になります。靴やバッグなども必要になることがあります。そういうときに中古品に目が行くのです。

中古品でも良い状態の物なら、そして安い値段で売っているなら喜んで買います。最近はいろんな場所で中古品を扱っていますよね。

中古品市場がどんどん拡大しているので、たくさんある商品の中からお買い得な物をじっくり検討することができます。

もう新品の商品だけに固執する時代ではなくなりました。中古品だって大切に使われていた物なら状態が良いですからね・・・。

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